恥をかかないための最低限のうつ病知識

恥をかかないための最低限のうつ病知識 http://www.eveskinart.com/ ja Copyright 2010 Tue, 20 Oct 2009 16:04:39 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss プライバシーポリシー他の多くのWebサイトと同様に「恥をかかないための最低限のうつ病知識」ではアクセスログをとらせていただいております。アクセスログファイル内の情報は IPアドレス、ブラウザの種類、インターネットサービスプロバイダ（ ISP ）、日付/タイムスタンプ、出口ページ、クリック数等、当サイト周りでの訪問者の動向を統計情報として分析させていただくためのものであり、個人の情報を特定できるものではありません。クッキーおよびWebビーコン

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うつ病の症状に良く似た、不安の感情が繰り返し浮かんでくるものに、「強迫性障害」があります。うつ病との違いは、不安や不快に感じることの原因をなくすために、同じ行動を何度も取るという特徴があります。何度戸締りをしても気になって確かめたり、汚れていないのに何度も手を洗わないと気が済まないといったことです。誰かに会ったり、人前に出たりする場面で、過度に緊張してしまう「社会不安障害」も心の病気です。不安や恐怖を抱えたまま生活していることが原因で起こりますが、感情的に辛い症状が対人の場面でだけ緊張や震えといった形で現れるのがうつ病との相違点です。うつ病の原因であるストレスの蓄積などが、身体的な症状で現れると「心身症」と呼ばれます。原因は同じでも、過換気症候群や過敏性腸症候群といった体の不調となって起こる点が違います。]]> http://www.eveskinart.com/000240.php http://www.eveskinart.com/000240.php Tue, 20 Oct 2009 16:03:24 +0900 老人性うつ病

焦りやイライラする感情、倦怠感や不眠、過眠の他、自殺願望を抱く人もいます。夕方以降、人が休息する時間には落ち着いてくる傾向があるようなのです。他のうつ病と同じ症状に加えて、老人性うつ病では一見、痴呆と間違えてしまいそうな症状が見られるのも特徴的です。やる気がなくなったり、考えていることが頭の中でまとまらないなど、思考力の低下が起こります。老人性うつ病が原因でこれらの症状が起こっていることに気づかないと、治療されないままうつ病が進行する危険があるのです。病院を受診する際は、家族や周囲の人が付き添い、医師の話を聞いて老人性うつ病の症状を知っておくと同時に、本人に任せっきりにせず、薬を正しく欠かさず飲んでいるかどうかも見守るようにしてください。]]> http://www.eveskinart.com/000239.php http://www.eveskinart.com/000239.php Tue, 20 Oct 2009 16:02:47 +0900 仮面うつ病

仮面うつ病は症状が複雑であり、体の不調が目立っているために、うつ病を疑うのではなく体の他の病気ではないかと思うことがあります。その為、通常の内科などの病院を受診しても原因がわからないことがあり、うつ病の発見が遅れて症状を悪化させるのも、仮面うつ病の特徴になるでしょう。仮面うつ病の治療も、段階的に行なわれます。まずは現れている身体的な症状を治療し、苦痛を和らげることから始めます。不眠の傾向がある場合は、薬物治療も同時に行なわれるでしょう。治療によって身体的な症状が和らぐと、隠れていた精神的なうつ病の症状が出てくるということも考えられるでしょう。その場合、カウンセリングを行なったり、抗うつ薬などの投薬治療が行なわれることになります。仮面うつ病は発見しにくいことがありますから、身体的な症状の治療が功を奏さないと思ったら、仮面うつ病を疑って専門医を訪ねることをお勧めします。]]> http://www.eveskinart.com/000238.php http://www.eveskinart.com/000238.php Tue, 20 Oct 2009 16:00:55 +0900 うつ病と不眠

うつ病の人の中には、うつ病の薬や睡眠を促す薬など、たくさんの薬を処方されることに戸惑いを覚えることもあるようです。ですが、うつ病の治療には薬の服用が大切ですし、睡眠不足が続くと体力の低下を招き、その結果うつ病の治療にも悪影響が出てきます。ただ、どうしても薬を飲むことに抵抗があり、そのことで不安や苦痛を感じるといったうつ病の症状につながる場合は、薬を服用しない不眠治療も考えてもらいましょう。最近では漢方薬の利用や、カウンセリングによる治療も行なわれています。うつ病は長い時間をかけて治療していく必要がある病気です。焦らず、自分に合った治療法を探しましょう。]]> http://www.eveskinart.com/000237.php http://www.eveskinart.com/000237.php Tue, 20 Oct 2009 15:59:36 +0900 新型うつ病

ですが、うつ病を患う本人にとっては、一定の条件で現れるうつ病の症状に苦しんでいることに変わりはありません。新型うつ病の場合、症状が出る最も多い条件が「職場」だと言われています。仕事へ行こうとするとうつ病の症状が出て、気持ちが不安になって落ち着かなくなったり、頭痛や吐き気に襲われるなど身体的な症状で仕事へ行くことができなくなってしまうようです。似た症状が見られればすぐに新型うつ病と決め付けることはできませんし、新型うつ病の認定を否定する人の中には病名を悪用するのではといった心配も聞かれます。ですが、本人が苦しみから解放されることが第一ですから、まずは病院で診察を受けてみるのがよいでしょう。うつ病かもしれないと言う不安を抱えているよりは、すっきりした気持ちになれるはずです。特定の条件のみで症状が現れる新型うつ病は、本人が辛い状態にもかかわらず、まだまだ理解されないことが多いようです。新型うつ病について理解される環境作りが、辛い思いをしている人にとっても最善の環境といえます。]]> http://www.eveskinart.com/000236.php http://www.eveskinart.com/000236.php Tue, 20 Oct 2009 15:58:35 +0900 うつ病予防

中には、自分がうつ病にかかりやすいほど真面目で無理をする性格だと気づいていない人もいるかもしれません。冷静に見直して、自分が無理をしてまでがんばるような性格ではないか、心と体に負担をかけすぎてしまうことがないか考えてみましょう。また、ネガティブ思考の性格もうつ病を引き起こす要因です。いつも自分が他の人にどのように見られているかが気になったり、他の人の話や行動を気にしすぎることはないでしょうか。人からの評価を気にしすぎるのではなく、少しマイペースなくらいが毎日を楽しく過ごせるかもしれません。心にかかる負担も減らすことができ、うつ病予防に役立つでしょう。]]> http://www.eveskinart.com/000235.php http://www.eveskinart.com/000235.php Tue, 20 Oct 2009 15:57:52 +0900 うつ病と家族

知らず知らずのうちにうつ病の回復を妨げることがないよう、うつ病の辛い症状について理解して、怠けているように見えても本人が何もできない状況を一番苦しく思っていることをわかってあげましょう。うつ病は必ず完治する病気です。しかし、人によっては治療期間が長く続き、いつになったら良くなるのか不安に思うかもしれません。うつ病は早期発見で治療することで早く治る人もいますが、たいていの場合、治療の効果でうつ病の症状が良くなったり、また後戻りして悪くなったりといった繰り返しが続くものです。家族が回復に焦りを見せると本人の気持ちも焦ってしまいまい、せっかく回復に向かっていたのが悪化して逆効果、という事になる可能性もあるのです。はっきりとした治療期間がわからない為、つい焦ってしまいがちですが、だからこそ焦らず長い目で見てゆっくりと治療するようにして下さい。]]> http://www.eveskinart.com/000234.php http://www.eveskinart.com/000234.php Tue, 20 Oct 2009 15:57:12 +0900 うつ病と上手に付き合う

体の疲れが心の不安定さの原因になっていることもあるので、体の休息を取ることは大事です。うつ病の症状には不眠もあります。夜、布団に入ってもなかなか寝付けないことがあるでしょうか。無理に眠らなければと焦るのは良くありません。睡眠障害の薬物療法が行なわれているなら、処方された薬を正しく服用しましょう。横になるだけで眠れなくても、体の休息になっていると考えれば気持ちも落ち着いてくるはずです。食欲がなく、食べ物を受け付けないときは無理に食べようとしないで下さい。食べなければ体が弱ってしまうので、うつ病にもよくないのですが、そのために食べなければと焦る気持ちもうつ病には逆効果です。自然にお腹がすいて食べられそうな時に、食べるようにしましょう。]]> http://www.eveskinart.com/000233.php http://www.eveskinart.com/000233.php Tue, 20 Oct 2009 15:56:21 +0900 女性のうつ病

産後うつは、心身の疲労だけが原因ではありません。妊娠中はホルモンが豊富に分泌されていますが、そのホルモンが出産によって失われます。ホルモンバランスの乱れが自律神経に与える影響も、うつ病の原因になるでしょう。ホルモンバランスが崩れるのは、産後だけではなく、更年期も同じです。更年期になると、体が閉経に向けて変化し、ホルモンバランスが崩れることでのぼせやめまいなどの更年期障害を起こします。更年期の女性は、親の介護や子どもの独立、夫の定年退職などで生活環境も変化しますから、これらの心身の疲れやストレスがうつ病の原因になってしまうのです。更年期障害は、比較的うつ病よりも自覚しやすいものですし、診察を受けてうつ病に進行していることがわかれば正しい治療することができます。不調を感じたら、早めに病院で受診しましょう。]]> http://www.eveskinart.com/000232.php http://www.eveskinart.com/000232.php Tue, 20 Oct 2009 15:55:27 +0900 男性のうつ病

うつ病を患っている男性が、自分自身でうつ病だと気づくケースは非常にまれです。身体的症状であっても、普段と様子が違うということはわかるわけですから、周囲がそのことに気づくことが大切です。疲労や風邪に似ているのに、どこかおかしいと思いながら放っておくとうつ病は進行してしまいます。最悪、ストレスに耐えかねて自殺を図るうつ病患者もいるのです。うつ病に似た症状があると気づいても、その原因が男性更年期障害である場合もあります。男性更年期障害は、男性ホルモンの減少が原因で体調を崩し、うつ病に似た症状が起こるようです。男性更年期障害かどうかは、病院でホルモン量の検査をするとわかります。更年期障害だとわかっても、安心はできません。更年期障害が原因でうつ病になる可能性もありますから、気をつけてください。]]> http://www.eveskinart.com/000231.php http://www.eveskinart.com/000231.php Tue, 20 Oct 2009 15:54:50 +0900 子供のうつ病

子どもは自分が抱えているストレスについて、周囲の人にうまく言い表すことができない場合が多いのです。疲れているわけでもないのに元気がない、頭が痛いとかおなかが痛いと訴えてくることが増えたなら、なにか心に溜まっている不快な感情があるのかもしれません。ストレスや葛藤などが原因で体調不良が見られたり、元気がないなどの症状があるなら、子どもの環境を考え直してストレスの原因を取り除くようにしてあげてください。両親が適切に子どもの心や体の不調に気づいてあげるなら、うつ病になったりうつ病が悪化したりする前に手をうつことができ、不登校や引きこもりなどになる危険を回避できるでしょう。必要に応じて、学校の教師に相談したり、専門医やカウンセラーを訪ねることができます。]]> http://www.eveskinart.com/000230.php http://www.eveskinart.com/000230.php Tue, 20 Oct 2009 15:53:49 +0900 うつ病の分類

ストレスが特定のものであれば「反応性うつ病」であり、長い期間にわたるストレスが原因なら「疲弊性うつ病」と分類されることもあります。「神経性うつ病」というのは、自分でこれといった原因がわからないことが多いものです。精神的なものが原因でうつ病になるとは限りません。脳腫瘍やてんかんなど、脳に問題がある場合、それが原因で「器質性うつ病」になることがあります。「症状性うつ病」とは、糖尿病のような病気を原因に発症しますし、薬剤投与が原因になってうつ病を引き起こすこともあるようです。このように、体の不調が原因のうつ病を「身体因性うつ病」と分類します。発症した原因によって分けられたうつ病は、更にその症状の程度によって分類します。これまでは重症か軽症かくらいに区別されることが多かったうつ病ですが、原因が複雑で特定できない症例が多く、うつ病をその症状によって分類する方法が取られているようです。うつ病の症状が重く長い場合「大うつ病性障害」、比較的軽いものは「軽症うつ病｣と呼びます。他にも「気分変調性障害」などにも分けられています。]]> http://www.eveskinart.com/000229.php http://www.eveskinart.com/000229.php Tue, 20 Oct 2009 15:53:11 +0900 非定型うつ病

普通のうつ病では不眠や眠りが浅いという症状が見られるのと反対に、非定型うつ病の場合たくさん寝てもまだ眠いという過眠の症状が多く見られます。さらに、食欲が落ちて体重が減少するという普通のうつ病とは逆の症状として、発作的に何かを食べてしまう、気持ちの不安定さやいらだちなどを食べ物で解消しようとして食べ過ぎるという傾向もあります。体重が急に増えるというのも注意が必要です。気持ちがいらだっていたり、不安に思う症状が出ていると、内に溜め込むより外に向いて他の人に当り散らすなど、周りの人とうまくやっていけなくなることもあります。治療方法も、徹底的な休養に専念することが必要ではなく、規則的な生活を送りながらの治療で回復します。上の症状や治療方法を見ても、普通のうつ病として考えられている特長と反対のことが多いため、非定型うつ病であるとの見極めが大事です。]]> http://www.eveskinart.com/000228.php http://www.eveskinart.com/000228.php Tue, 20 Oct 2009 15:51:25 +0900 うつ病と環境変化

ほとんどの場合、その時期を通過して環境に慣れて行くものですが、ストレスがそのままうつ病へと発展してしまうこともあるのです。人生で幸せな変化であるはずの「結婚」も、新しい環境やその準備でストレスを感じるケースがあります。結婚の準備期間で無理をしすぎてストレスを溜めてしまうのも原因です。仕事を続けながら、結婚式のための準備も忙しく行い、さらに二人で過ごす時間も大切にするなど、結婚準備期間中は疲れていても気づきにくい時期といえるでしょう。知らず知らずのうちに溜め込んでいたストレスが原因となって、新婚生活の時期にうつ病になるようです。子どもが進学や就職、結婚などで「独立」すると、親にとっても環境が変化します。子どもが巣立ってしまうと、それまでしていたことをしなくてもよくなり、家の中もがらんとしたように感じたりするため、新しい環境を寂しく思うものです。忙しいせいではなく、家族や家事が減ったことでストレスになるようです。]]> http://www.eveskinart.com/000227.php http://www.eveskinart.com/000227.php Tue, 20 Oct 2009 15:50:28 +0900