うつ病と家族
家族の中にうつ病の人がいる場合、どのように接してあげることが病気から回復する手助けになるのでしょうか。良かれと思って行なったことでも、うつ病の人には逆効果になることもあります。大切な点ですが、がんばってね、という励ましの言葉は絶対にかけないでください。うつ病の人は十分がんばってきた、今もがんばっている状態なので、周囲のがんばってという期待が負担になります。
重症のうつ病になると、死について考えてしまうことがあり、励まされることやうつ病が思うように回復しない焦りで、自殺を図ってしまうかもしれません。うつ病の人を励まさず、症状が改善してきたからといって安心せずに発作的な行動を起こさないよう気をつけてください。
知らず知らずのうちにうつ病の回復を妨げることがないよう、うつ病の辛い症状について理解して、怠けているように見えても本人が何もできない状況を一番苦しく思っていることをわかってあげましょう。うつ病は必ず完治する病気です。しかし、人によっては治療期間が長く続き、いつになったら良くなるのか不安に思うかもしれません。
うつ病は早期発見で治療することで早く治る人もいますが、たいていの場合、治療の効果でうつ病の症状が良くなったり、また後戻りして悪くなったりといった繰り返しが続くものです。家族が回復に焦りを見せると本人の気持ちも焦ってしまいまい、せっかく回復に向かっていたのが悪化して逆効果、という事になる可能性もあるのです。
はっきりとした治療期間がわからない為、つい焦ってしまいがちですが、だからこそ焦らず長い目で見てゆっくりと治療するようにして下さい。
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