うつ病と性格の関係
個人の性格の違いで、うつ病になりやすい性格というものがあるようです。同じ性格の人が必ずしもうつ病になるわけではありませんが、日本とドイツの精神科医が、うつ病になりやすい性格というものを発表しています。
では、うつ病になりやすい性格とはどのような性格でしょうか。まず、責任感が強い人です。さらに、几帳面で物事に熱心に取り組む人。周りに気を使い頼まれたらイヤと言わない人。思い当たることがあるでしょうか。概ね、このような人は周囲に好かれ、頼りにされることが多いのです。人当たりがよく付き合いもいいですし、状況にあわせて物事をやりくりできるので信頼されている反面、自分の心や体の疲労を隠して溜め込むタイプです。
一言で言えば、周囲から「真面目な人」とみなされているような性格です。真面目な人は、自分の疲労を気力でカバーしようとする傾向があり、ますますストレスを溜め込むことから、限界を超えてうつ病になりやすいと考えられるのです。
その他に、ネガティブ思考の人もうつ病になりやすい性格に挙げられます。なにに対しても悲観的に考えてしまい、ストレスを限界まで自分の中に溜め込む傾向があります。自分の中でストレスを増やしてしまうことで、うつ病の原因になるのです。
もちろん、真面目な人や悲観的な人が全てうつ病になるわけではありません。日常の中で、うつ病の原因となるようなストレスを溜め込まない生活を送るようにすることが健康の秘訣になるでしょう。
飲んだら体の調子が良くなりました。。。
自然のミネラル補強食品「元気必須ミネラル」
最初、友人から勧められたときは、商品の名前的に、ちょっと大丈夫かなって思ったんですが、友人の元気な姿をみて、試したら本当に効きました。いつでも摂取できるので、続けられるんですよね。管理人的に一番最強のサプリメントです。 詳細はこちら
このページを読んだ人はこんなページも読んでいます
-
うつ病と環境変化
(54 hits)
-
うつ病からの復職
(52 hits)
-
うつ病と似ている病気
(23 hits)
-
うつ病休職
(18 hits)
-
新型うつ病
(16 hits)
