うつ病のサイン
うつ病になった方の多くは自覚症状がなく、周囲の勧めで診察を受けることが多いようです。ですが、日頃から自分の感情や体の変化に気を配っていると、うつ病かもしれないと疑うような変化が起きた時の早期発見に役立つでしょう。
例えば、会社員やＯＬなど、忙しく仕事をしている人に生じる変化はどんなものでしょう。仕事に集中するのが難しい、決断力が鈍るといった仕事上の変化、月曜日になるたびに憂うつに感じるということもあるでしょう。
きちんとしていた身だしなみがおろそかになったり、人と付き合ったり話したりすることを面倒に感じるといった変化もあります。主婦の方でも変化に気づくことができます。スーパーでなにを買うかや食事のメニューを決められないといった決断力の低下、家事にかかる時間が極端に長くなるといった変化が現れます。
人が集まって話をしているのを見るだけで、悪い噂をされているように感じたり、自分が母として妻として失格だと思い込むこともあるようです。高齢の方の場合、物忘れがひどいというのがうつ病に原因があることがあります。健康や生活のことを考えると心配でたまらなくなるといったことや、寂しさや悲しさを感じる度合いが増えたという不安感の増加もあるでしょう。
こういった気持ちの不調が長く続き、これといった原因も思い当たらないなら、うつ病を疑ってみる必要があります。一人で抱え込まず、専門のお医者さんを訪ねてみることをお勧めします。
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