うつ病の症状「精神面」
なにか精神面で憂うつな状態にある時、それがうつ病なのかどうかを見分けることが大切です。うつ病で表れる症状には個人差や程度の差もありますから、それがただの精神的な不調なのか、それともうつ病なのかを正しく見分けましょう。
うつ病で見られる精神的な症状にはまず代表的なものとして、自分の感情が不安や悲しみといったマイナス感情に囚われてしまうということがあります。楽しいことがあれば、一時的にマイナス感情が抑えられることがあっても、それが終わったり一人になったときに、急にマイナス感情に襲われて憂うつな気分になるのです。
特に若い人に多く見られるマイナス感情には「焦り」があります。比較的周囲が気づける不安や悲しみといった感情よりも表れにくく、うつ病と気づきにくいものです。うつ病では無気力な状態も多く見られます。無気力な状態になるとそれまでしていた普通の事柄をするのがおっくうになったり、出かけることさえ面倒になったりします。さらに悪化すると、服を着替えたりお風呂に入ったりといった毎日の日課もやりたくなくなってしまいます。
重度のうつ病になると、生に対する執着が薄れ、死んでしまいたいと考えるようになります。その結果、なんら変わったことがなくても急に死んだ方が楽だとおもい、自分自身を傷つける自傷行為を行なうようになってしまうのです。自傷行為は何度でも繰り返す傾向があり、自分を傷つけることに慣れてしまうのが危険なところです。
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